Вертикальные бороздки на ногтях не являются заболеванием. Они появляются с возрастом и являются признаком естественного старения организма.
Почему возникают вертикальные бороздки?
Вертикальные бороздки на ногтях можно сравнить с морщинками на лице. С возрастом они появляются у всех.
С течением времени замедляется рост ногтевых пластин и на них начинают появляться бороздки в результате обезвоживания и дефицита липидов.
Вертикальные бороздки не всегда появляются в преклонном возрасте. Такие бороздки часто удается заметить на одном или нескольких пальцев, когда вам едва за 30. Но, когда вам за 50, количество бороздок резко увеличивается.
Что делать, если на ногтевых пластинах появились бороздки?
К сожалению, онихорексис не лечится. Т.е. избавиться от бороздок нельзя. Однако есть возможность улучшить внешний вид ваших ногтей.
Рекомендации:
- Придерживайтесь здорового питания. Для здоровья ногтей нужен биотин, следовательно нужно употреблять достаточное количество продуктов, богатых биотином. Мы можем порекомендовать сою, батат, сыр, коричневый рис, ботву свеклы.
- Смазывайте руки питательным кремом каждый день. Крем следует наносить после каждого мытья рук. Нужно помнить, что бороздки появляются из-за потери влаги. Следовательно добавьте больше влаги. Альтернативой крему для рук может стать оливковое масло.
- Обязательно надевайте перчатки при мытье посуды. Моющие средства очень сильно сушат и обезвоживают кожу. Это может способствовать увеличению количества вертикальных бороздок на ногтях.
- Если бороздки у вас уже появились, то можно предпринять ряд попыток их сгладить. Например, посредством лака или при помощи лазера.
Сама по себе проблема бороздок на ногтевых пластинах не требует вмешательства врача.